ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣΜΠΑΣΚΕΤ

K. Μίσσας: “Προετοιμασία σε δύο στάδια”

Υπό το βλέμμα του Μίσσα η προπόνηση!

Υπό το βλέμμα του Κώστα Μίσσα, συνεχίστηκε το Σάββατο η προετοιμασία της ομάδας Μπάσκετ Γυναικών του Ολυμπιακού. Ο Τεχνικός Διευθυντής των «ερυθρόλευκων» και ομοσπονδιακός τεχνικός της Εθνικής Ανδρών έδωσε το παρών στο Δ.Α.Κ. Γλυφάδας για να παρακολουθήσει την εξέλιξη της προετοιμασίας.  Παράλληλα στις δηλώσεις του στο osfp.gr ο Κώστας Μίσσας ανέφερε τα εξής:

«Στην πρώτη φάση της προετοιμασίας ξεκινάμε σταδιακά ρίχνοντας το βάρος στο κομμάτι της επανένταξης. Όταν θα ενσωματωθούν με την ομάδα οι υπόλοιπες αθλήτριες θα μπούμε στο βασικό στάδιο και από πλευράς τακτικής και φυσικής κατάστασης έτσι ώστε να είμαστε έτοιμοι για την έναρξη των επίσημων διοργανώσεων. Σε αυτό το κομμάτι που είναι λιγότερες αθλήτριες αυτή τη στιγμή, υπάρχει μια λειτουργία με την κόουτς σε επίπεδο ατομικό και συνεργασιών μεταξύ 2-3 παικτριών.

Στο Τουρνουά «Δημήτρης Μπασιούρης» που θα διεξαχθεί στη Γλυφάδα (15-16-17/9), το οποίο γίνεται στη μνήμη ενός ανθρώπου του μπάσκετ που τιμούμε με αυτό το Τουρνουά, θα είναι η πρώτη εμφάνιση της ομάδας. Ακολουθεί το Τουρνουά στη Σικελία (22-23-24/9) όπου θα γίνει το δεύτερο στάδιο της προετοιμασίας και έτσι θα πορευτούμε για να φτάσουμε σε ένα επίπεδο, πριν την έναρξη των αγώνων, υψηλής αποτελεσματικότητας .

Βασικό κομμάτι σε όλο αυτό είναι ότι ακολουθείται ένα ελεγχόμενο πρόγραμμα ούτως ώστε σε αυτή την περίοδο τα κορίτσια να αθλούνται με ελεγχόμενες εντάσεις για να μην έχουμε τραυματισμούς. Είναι μια δύσκολη περίοδος και πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα γιατί μια αθλήτρια και τρεις μέρες να μείνει έξω χάνει σημαντικές προπονήσεις. Για αυτό είναι πολύ σημαντικό να είναι ελεγχόμενο το πρόγραμμα».

Σχετικά Άρθρα

Back to top button